黑龙江京科脑康医院

更年期抑郁症怎么办

更年期抑郁症是一种典型的女性心理问题，常常伴随着潮热、失眠等症状出现。面对这种情况，建议采取以下措施：心理疏导，保持积极乐观的心态；增加身体锻炼，有助于缓解情绪；调整饮食，避免食用辛辣刺激性食物，适当摄入含有镁、钙、锌等营养物质的食物，有助于缓解情绪；适当服用中药或药物，但需要遵医嘱，不可自行擅自用药。同时，也需要与家人和朋友沟通，获得情感上的支持和鼓励。

抑郁的具体定义是什么?

一般的抑郁可能会呈现出为性格孤僻暴躁不安，或者是不与其他人沟通交流，严重的情况下可能会有受虐的逆反心理，抑郁症患者是非常需要有其他人的关心关怀和协助的，建议平时的时候可以多加关心许多她的情绪状态，慢慢的它会有一定的纾解情况，会比药物救治还是有效果。

生孩子可能会患上抑郁症吗？

像你这种情况怀了个孩子之后，有抑郁症很长一段左右才转好，像这种情况一般都是由于你的心情影响到的，由于家庭的因素除了个人的心里因素。你现在怀第二个孩子，是比较容易有抑郁症的这个逆反心理的建议，你好就是要注意保持良好的心情。遇上事情的时候要看开许多。