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焦虑症，这个在生活中常常被忽视的心理问题，其实已经在悄然影响你的生活质量。那么，焦虑症有哪些症状及表现呢?

一、焦虑情绪

焦虑情绪是焦虑症的常见症状。患者常常感到紧张和不安，对未来感到恐惧和害怕。这种情绪可能源于一些不确定的事情，如考试、工作变动、人际关系等。

二、身体不适

除了心理上的紧张和不安，焦虑症患者还可能出现身体上的不适。如头痛、胃痛、胸闷、心悸等。这些症状可能与焦虑情绪引起的自主神经功能紊乱有关。

三、失眠

焦虑情绪往往伴随着失眠。患者可能难以入睡，或在睡眠中反复醒来。长期的睡眠不足和失眠可能会进一步加重焦虑症状。

四、注意力不集中

焦虑症患者可能感到注意力难以集中，容易分心和焦虑。这可能会影响工作和学习效率。

五、易怒和情绪波动

焦虑症患者可能容易发怒，情绪波动大，容易感到沮丧和挫败感。这些情绪变化可能使患者感到难以控制自己的情绪。

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