热闻一览:长期失眠焦虑会有怎么样“具体排名”哈尔滨失眠症专科医院!
时间:2024.10.30 13:48 作者:黑龙江京科脑康医院
黑龙江京科脑康医院
时间:2024.10.30 13:48 作者:黑龙江京科脑康医院
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一、影响身心健康
长期失眠和焦虑会严重影响人的身心健康。失眠会导致身体疲劳、精神萎靡、注意力不集中等问题,影响工作和学习效率。焦虑则会导致情绪不稳定、易怒、抑郁等情绪问题,影响人际交往和家庭生活。
二、导致睡眠障碍
长期失眠和焦虑会导致睡眠障碍,影响身体正常的代谢和修复,进一步加重身体和心理问题。
三、增加患病风险
长期失眠和焦虑会导致身体免疫力下降,增加患病风险。失眠会导致身体内分泌失调、免疫力下降,容易感染疾病。焦虑则会导致情绪不稳定,容易受到惊吓、恐惧等情绪影响,增加患病风险。
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