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焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为持续的紧张、不安和恐惧。以下是一些焦虑症的表现：

一、情绪波动：焦虑症患者通常会经历强烈的情绪波动，包括紧张、不安、恐惧、愤怒等。这些情绪可能在一瞬间达到高峰，也可能在长时间内持续存在。

二、躯体症状：焦虑症患者可能会出现多种躯体症状，如头痛、胃痛、胸闷、心悸等。这些症状可能与情绪有关，也可能是由于焦虑导致的生理反应。

三、失眠：焦虑症患者常常难以入睡或保持睡眠。他们可能会在床上辗转反侧，思考问题，担心未来，并因此感到更加紧张和不安。

四、注意力不集中：焦虑症可能导致注意力难以集中，使人难以专注于任务。这可能会影响工作、学习和人际关系。

五、社交困难：焦虑症患者可能感到在与他人交往时感到困难。他们可能会感到不安、尴尬或紧张，这可能会影响他们的社交互动。

六、自我怀疑和担忧：焦虑症患者常常对自己的能力和未来充满怀疑和担忧。他们可能会对各种可能性进行过度思考，并对各种情境做出坏打算。

如果出现了上述症状，并且影响了生活质量，那么应该考虑寻求专业的帮助。心理咨询师或精神科医生可以提供适当的支持和指导。在选择治疗方法时，一定要慎重选择，确保有效。

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