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抑郁症是一种常见的精神健康问题，其症状多种多样，让人难以捉摸。有些抑郁症患者会突然出现嗜睡现象，这让人不禁疑问：这是否是身体的一种自我修复机制?

一、抑郁症与嗜睡的关系

抑郁症患者可能会出现两种极端的睡眠问题：失眠和嗜睡。嗜睡可能是身体对持续精神压力的一种反应，试图通过增加睡眠来恢复精力。

二、嗜睡背后的原因

情绪低落：情绪低落可能导致身体能量不足，从而引发嗜睡。

药物副作用：一些抗抑郁药物可能会引起嗜睡作为副作用。

生物钟紊乱：抑郁症可能影响生物钟，导致睡眠周期混乱。

三、嗜睡是否为自我修复

虽然增加睡眠可能有助于身体和大脑的恢复，但嗜睡并不是抑郁症的健康自我修复机制。长期嗜睡可能会导致生活习惯紊乱，进一步加剧抑郁症状。

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