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焦虑是一个众所周知但经常被忽略的心理问题。很多人可能会觉得焦虑仅仅“紧张”或“过度担心”，没什么大不了的。但你确实了解他在哪儿可怕吗?实际上，焦虑的恐怖性远远超出了我们的想象。

一、病症复杂且难以察觉

焦虑症的表现更为复杂，并不是每个人都能一眼看到。除开常见的情绪转变，如过多忧虑、焦虑、焦虑也会导致身体不适，如头痛、胃疼、呼吸困难等。很多人可能会将这种疾病概括为别的身体难题，而忽视了她们身后可能隐藏心理问题。

二、持续性对生活的影响

焦虑症的可怕之处在于它的持续性。当忧郁症未能及时减轻，乃至没意识到时，它可能会长期困扰一个人的日常生活。这不仅影响工作效能和学习成绩，还会破坏本人网络社交。焦虑症患者常常感到被无形的压力压得喘不过气来，甚至可能因为担心而绕开社交场所，深陷孤单。

三、随着别的心理问题的诞生

焦虑往往不是孤立的，而是常常伴随别的心理问题。比如，抑郁、强迫症、害怕等。长久的焦虑状态可能会加重情绪波动，甚至造成自我否定、无奈和其它消极情绪，进一步加重精神压力。因而，单纯的焦虑可能只是表面的，背后隐藏着更为复杂心理问题。

四、焦虑会影响健康

尽管焦虑是一个心理问题，但它对身体的影响不可低估。持续的焦虑状态可能会导致体内激素水平紊乱，并提高患心脏病、高血压和别的疾病的风险。此外，焦虑通常会导致失眠，长期睡眠不足会降低身体的免疫力，进而影响身体健康。

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