热门选择!哈尔滨精神科医院-“热点信息”拖延症有哪些表现?1、哈尔滨京科脑康医院联系方式，2、哈尔滨京科脑康医院精神科，3、哈尔滨京科脑康医院正规吗。黑龙江京科脑康医院不仅凭借实力为无数精神病患者解决了精神病问题。医院还坚持以患者为中心的服务理念，为患者精心准备周到的服务，使许多患者更容易就医，受到高度赞扬。坚持做心理健康的维护者，真诚对待每一位患者，用真情温暖每一颗心，在每一项医疗服务中体现人文关怀，帮助患者回归家庭和社会。

面对繁忙的工作，一堆文件和任务堆积在我们面前，随着时间的推移会导致拖延。长期拖延会让人懒惰，失去信心，降低工作效率。看看你是否有拖延症。

拖延症的表现是什么?

1：大多数拖延症患者会缺乏自信，在工作或学习中不可避免地会遇到困难。遇到困难后，拖延症患者会选择逃避，因为他们不自信，害怕自己不能处理相关的事情，所以他们会拖延或逃避。此外，拖延症患者胆小，会降低工作效率。

2：导致人们拖延的主要因素之一是对未来没有明确的预测。如果他们在工作前没有明确的目标，就会导致拖延

3：看工作任务和报告很烦，耽误了一秒钟。总觉得很忙，但是真的没事干，所以每隔几十秒刷新一次网页;虽然很着急，但还是想“再等一会儿”。

那拖延的原因是什么呢?

1：人们害怕失败。有些人倾向于给自己制造障碍，给自己一个暗示，不是能力差，而是天气不好。在这种心理暗示下，很多人会拖延，然后用自我阻碍的心理来安慰自己。另一个原因总结为千言万语。许多人从小学开始就有拖延症，随着年龄的增长，拖延症变得越来越严重。

2：惯性拖延症已经形成。无论如何，当你经常拖延时，你都会在很长一段时间内养成习惯。无论大事小事，简单难做，一有事就会拖延，形成惯性拖延。

3：还有一个原因可以用四个字来概括，只关注现在。在生活中，你必须一直做出选择，知道如何选择。心理学家认为，大多数人都有现实的偏好。简单地说，他们更倾向于获得直接的利益，而不是考虑未来可能面临的问题。

热门选择!哈尔滨精神科医院-“热点信息”拖延症有哪些表现?1、哈尔滨京科脑康医院联系方式，2、哈尔滨京科脑康医院精神科，3、哈尔滨京科脑康医院正规吗。黑龙江京科脑康医院是一家充满活力的医院，不仅注重技术水平，还注重提高医疗人文素质，实施一对一的私人咨询，注重精细化管理、家庭服务和家庭温馨护理。医院开展音乐治疗、生活技能训练、行为训练、家庭作业训练、社交技能训练、体育训练等特色治疗项目，为患者制定有针对性的治疗计划。有了爱心、耐心和细心，护理在混乱中迷失的患者，以高度的责任感和强烈的使命感握住他们的心和手，把他们带回社会，带回健康。

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