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失眠是指睡眠困难、睡眠质量差或早醒时间长、影响日常功能和生活质量的睡眠障碍。失眠症状可包括以下几种:

1.难以入睡：晚上难以入睡或需要很长时间才能入睡。

2.睡眠中断：夜间多次醒来，导致睡眠质量下降。

3.早起：早上醒来后不能再入睡，导致睡眠时间不足。

4.睡眠质量下降：即使有一定的睡眠时间，质量也不好，不能得到充分的休息。

5.白天疲劳：白天因失眠而感到疲劳，精力不足，影响日常工作和生活。

6.注意力不集中:失眠会导致注意力不集中、记忆丧失等认知功能下降。

7.情绪波动:失眠也可能导致情绪不稳定、易怒、焦虑或抑郁。

8.身体不适：长期失眠还会引起头痛、肌肉疼痛、消化不良等身体不适症状。

如有持续性失眠症状，建议及时就医，寻求适当的治疗方法，包括行为治疗、药物治疗或其他非药物干预措施，以提高睡眠质量，缓解相关症状。