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特发性震颤不容忽视，尤其对年轻人而言。此症状可导致四肢及头部震颤，严重者影响日常生活与工作。其成因如下：

1、老龄化：随着年龄增长，身体机能衰退，个体差异显著。

2、情绪波动：快节奏生活导致情绪不稳，肝脏损伤，诱发震颤。

3、遗传因素：家族遗传倾向显著，亲属发病率高于常人。

预防措施

1、保障规律作息，早睡早起;

2、饮食清淡，避免辛辣油腻;

3、控制烟酒及刺激性饮料摄入;

增强体育锻炼，缓解压力。

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