黑龙江京科脑康医院

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哈尔滨京科医院精神心理科拥有一批医学道德高尚、技术专业的专家。同时，定期聚集国内众多知名精神心理专家到我院咨询，实施“一对一”专家咨询、坐着咨询模式，严格检查，制定对症诊疗计划。具有丰富的临床经验和突出的专业技术，掌握国内外新的医学动态，特别是从精神心理学的角度进行联合诊断和治疗，根据患者的实际情况确定计划，共同提高精神心理疾病的健康率。

哈尔滨京科医院是一家治疗失眠和其他精神疾病的专业医院。拥有专业的医生团队、先进的医疗设备和技术、中西医结合的诊疗模式和人文关怀的服务理念。患者可以根据自己的情况选择合适的时间和方式预约登记。

有些人尝试了很多方法来改善失眠，睡觉前喝牛奶，吃褪黑激素，安眠药，但这些往往是症状而不是根本原因，摆脱失眠的关键是找出原因，对症治疗。

为什么人睡不着？

1、生理因素

昼夜节律紊乱(出差、倒时差)、环境干扰(光线、噪音、气味刺激等)、喝浓茶、咖啡等兴奋饮料，吃不易消化的食物，剧烈运动，一些事件(考试、家庭纠纷、紧急情况等)。).

2、病理因素

抑郁、焦虑、恐惧症、精神分裂症等精神疾病；身体疾病，如高血压、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征、消化系统疾病、泌尿系统疾病、偏头痛、甲状腺机能亢进、更年期综合征等。

3、药物因素

长期服用抗抑郁药、心血管药、麻醉镇痛药、中枢兴奋药、哮喘药等，或酒精和烟草引起的失眠。