黑龙江京科脑康医院

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在现代快节奏的生活中，失眠已经成为许多人难以形容的问题。夜深人静，当整个都沉浸在梦中时，失眠者盯着黑暗的天花板，充满了无助和疲劳。那么，什么是失眠呢？

你知道一个晚上睡不好会有多不舒服吗？如果你把这个糟糕的夜晚乘以几周甚至几个月，你很容易理解为什么失眠会对人们的身心造成巨大的伤害。

从定义上讲，即使只有几个晚上睡不好，也算是失眠。一两个晚上睡不好不是什么大问题。但是一两个晚上睡不好很容易成为连续性问题。反复的睡眠问题是身体和大脑的负担。

如果你很难入睡，你并不孤单。据估计，大约10％15％的成年人患有慢性失眠到35％成人有一定程度的短期失眠，从几天到三个月不等。

这些数字令人担忧，因为睡眠是健康的基础之一。如果你睡眠不足，你的健康可能会受到威胁。

失眠绝不是一件小事，它对我们的身心健康有全面而深远的危害。当我们长期失眠时，我们不能掉以轻心，应该及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助，积极治疗，以确保我们的健康。

哈尔滨京科医院精神心理科拥有一批医学道德高尚、技术专业的专家。同时，定期聚集国内众多精神心理专家到我院咨询，实施“一对一”专家咨询、坐着咨询模式，严格检查，制定对症诊疗计划。具有丰富的临床经验和突出的专业技术，掌握国内外新的医学动态，特别是从精神心理学的角度进行联合诊断和治疗，根据患者的实际情况确定计划，共同提高精神心理疾病的健康率。

哈尔滨京科医院是一家专业治疗失眠和其他精神疾病的医院。拥有专业的医生队伍、先进的医疗设备和技术、中西医结合的诊疗模式和人文关怀的服务理念。患者可以根据自己的情况选择合适的时间和方式进行预约和注册。