守护健康：哈尔滨看青春痘十强医院“排名榜详情”哈尔滨哪里治痘痘的医院好？哈尔滨治疗青春痘的医院皮肤科。青春痘是现在常见的面部炎症类型之一，在选择治疗青春痘疾病的时候，应该遵循什么原则呢？

对于青春痘，应该注重饮食和日常习惯相结合，下面是需要遵循的原则：

一、不要用手去触摸脸部

大家都知道，每天手都会接触到很多物体，也必不可免滋生大量细菌，如果不及时进行手部消毒就触摸脸部行为很可能造成患部感染，导致更深的伤害。因此大家平时一定要及时做好避免，不要用手触摸脸部。

二、保持脸部的清洁

我们睡觉、外出时，难免会将脸部进行接触其他物质，因此起床时或者外出回来需清洁面部，以免残留细菌生长，此外，时常换洗床上用品以及定期消毒杀菌，抑制细菌繁殖。

三、注意饮食的改善

生活上多尽量避免刺激性强的食物，特别是辣椒或者是材料的配合等等，好以清淡饮食为主，多食用新鲜的蔬菜和水果。

四、睡眠习惯调整

改善睡眠治疗，调节人体内分泌，青春痘的主要原因是内分泌问题，因此，身体调节是基础，良好的睡眠和放松的心态是治疗痘痘的基础，睡前可以喝一杯牛奶，冥想十分钟，帮助你睡个好觉。

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