脑梗死是由于脑供血障碍、缺氧、缺血引起的局限性脑组织缺血性坏死或软化。

脑梗死可分为轻度和重度。不要低估轻度脑梗死。如果情况严重，就会有生命危险。那么轻度脑梗死呢?如果你能注意到这些事情，就不会有生命危险。

当轻度脑梗死发生时，患者基本上没有任何感觉，只有在体检时才会发现。一般来说，做两个步骤：

第一步是预防药物，控制患者的基础疾病，在医生的指导下正确服药。

第二步是做血管检查，检查大血管是否严重狭窄。不要认为血管检查是可有可无的。脑梗死检查得越早，治疗就越简单。否则，一旦病情恶化，后果将非常严重。

为了远离脑梗死，人们应该更加关注预防工作，以下注意事项要小心：

1.控制体重

肥胖者容易患脑梗死。肥胖者通常饮食多，运动少，所以体内的脂肪会不断增加。如果血脂含量过高，会导致血液循环受阻，容易患脑梗死。

因此，控制体重是脑梗死患者的首要任务。当然，控制体重并不那么容易。你可以为自己制定一个长期的计划。每周减肥就是进步。

2.饮食清淡，多运动

脑梗死患者应特别注意饮食，尽量少吃或不吃油腻、辛辣等重口味的食物，饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。找到你喜欢的运动，坚持锻炼，锻炼有利于血液循环，促进新陈代谢，可有效预防脑梗死。

3.血压病患者要注意

高血压和低血压患者更容易引起脑梗死。血压患者血液质量不太好，新陈代谢容易失衡。时间长了，血液中会有更多的物质，从而堵塞血管，导致血管逐渐变窄，引起脑梗死。

脑梗死的后果非常严重，但患者不必太担心，只要做好上述预防工作，就可以大大降低生命危险的风险。

患者应从改善不良生活习惯入手，如吸烟、血液中残留烟草等有害物质，长期增加血液粘度，增加脑梗死的风险。总之，我们应该注意生活中的每一点，这样我们才能有一个健康的身体。