脑梗塞的预防有哪些措施呢?
时间:2023.05.24 14:42 作者:黑龙江远东心脑血管医院
黑龙江远东心脑血管医院
时间:2023.05.24 14:42 作者:黑龙江远东心脑血管医院
目前,脑梗塞的发病率越来越高,多见于中老年人,它的到来让很多患者的生活受到很大影响。那么脑梗塞的预防有哪些措施呢?想必这是大家都很关注的问题,下面我们就来了解一下。
脑梗塞的预防措施有以下几种:
1、积极治疗原发病,如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等,遵医嘱控制,定期体检。
2、注意饮食调理,多食蔬菜、水果、纤维素丰富食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。
3、养成良好生活习惯,戒烟、可适量饮酒。吸烟可引起小动脉痉挛,减少脑血流量,加速动脉硬化。大量饮酒,能促使血压上升,还可造成心肌收缩力降低,损害心脑血管。
4、适量运动,控制体重,增强心血管功能。
5、老年人晨间不要急于起床,好静卧10分钟后缓缓起床,以防体位性低血压致脑血栓发生。
6、学会自我调节,保持乐观精神状态。
7、重视发病先兆,老年人应对日常发生的脑缺血症状,如突然一侧肢体运动障碍,感觉异常等引起警觉,及时到医院就诊。
小编寄语:对于脑梗塞的预防,我们要从日常生中做起,积极的做好相关预防措施,以减少发病率。一旦不幸患上该病,要及时到医院进行有效的治疗,以免错失了治疗的佳时机。祝广大该患者早日康复!
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