一般情况下，10秒内突发心肌梗死的自救方法是不准确的。心肌梗死一般指急性心肌梗死。急性心肌梗死发作后，患者可以服药、休息、手术治疗。1、服药急性心肌梗死是由于血液不畅，心肌灌注量会逐渐减少，供氧不足，导致心肌细胞缺血坏死。患者可以服用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片等扩张冠状动脉血管的药物，有助于改善心肌供血，缓解疾病。2、歇息急性心肌梗死发作后，患者应及时卧床休息，采用半卧位或座位姿势，有助于减少心肌耗氧量，缓解病情。同时，患者还应注意预防剧烈运动，以免病情恶化。3、手术如果使用药物效果不佳，患者应及时遵医嘱进行手术，如经皮冠状动脉介入、冠状动脉旁通搭桥等。有利于重建冠状动脉血流，恢复正常心肌灌注，促进心肌功能恢复。4.疼痛是先出现一种症状。早上声音多大，水平重，持续时间长，可达数小时或更长时间。患者有焦虑、出汗、恐惧、胸闷或濒死的感觉。疼痛放射到左肩，左臂内侧有无名指或小指，有的甚至穿过胸部。界限不清，会有手掌的大小，主要在胸骨之后。全身症状：发热，心跳过快，通常在疼痛发生后24-48小时出现。肠胃症状：严重疼痛时会出现恶心、呕吐等症状。心率异常多发生在发病1-2天内，常发生在24天内，发生在室性心律失常，尤其是室性期前收缩。低血压和休克。心力衰竭，体征：心率加快，心尖区心音减弱，可出现奔马律，发病2-3天可出现心包摩擦音。此外，病人还可以通过吸氧、服药等方式进行缓解。如果病人有明显的不适，建议及时就医，以免延误病情。