合肥长淮中医医院

高血压的患者可以吃苹果、香蕉、草莓、芹菜、菠菜等水果蔬菜。

收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg通常是高血压，导致高血压的原因比较多，包括遗传因素、饮食因素、生活习惯因素、过度肥胖、精神长时间紧张、焦虑症等，每个患者的身体情况不同，导致高血压的原因也不同，需要根据患者的基本情况来针对性的治疗，来达到降压的目的，比如可以在医生的指导下应用药物来降压，如硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、厄贝沙坦分散片等药物。患者平时还可以多吃些水果和蔬菜，如苹果、香蕉、草莓、芹菜、菠菜、白菜等，可以补充身体所需要的营养物质，不会加重患者的不适症状，但是这些水果蔬菜是不能降压的，因为任何食物都不具有降压的作用。

患者平常要注意健康均衡饮食，限制过多脂肪的摄入，避免过多盐的摄入，禁烟限酒，还要适量运动，适当的体育锻炼可增强体质，提高自身免疫力。患者平时要注意休息，避免熬夜劳累。

患者如果出现不适症状建议及时去医院就诊，以免延误诊治。