大多数人都听说过哮喘，知道哮喘的一些症状是胸闷、咳嗽等。事实上，这些知识并不各方面。鉴于以上，今天的文章主要告诉你哮喘是否是一种炎症，以及一些关于哮喘的常识，提醒你不要掉以轻心。

哮喘是否是炎症的答案是肯定的。哮喘是一种慢性气道炎症疾病，主要以呼吸困难为特征。哮喘症状的两个主要原因是炎症和支气管收缩。除了胸闷和咳嗽，哮喘症状还包括喘息、呼吸短促等。

哮喘的四个常识

1.适当运动。有些人可能有一种误解，认为如果他们患有哮喘，就应该远离各种运动。提出这种想法是合理的，因为过度运动可能会导致心跳加快，从而引发哮喘发作。然而，在日常生活中，适当的运动强度可以增强体质，改善心肺功能，对预防和缓解哮喘有作用。

2、避免情绪过度波动如果我们都患有哮喘，那么我们在日常生活中应该注意时刻稳定自己的情绪，这样我们才能以正常的心态面对各种各样的事情，这样我们的身体才能处于更正常的状态。

3.准备用药。我们都要强调这一原则，即“防患于未然”。无论是外出还是在家，我们都需要随时随地准备药物。毕竟，哮喘的发病率是不可预测的，所以一旦发生紧急情况，我们要在一时间通过药物改善我们的哮喘状态，否则我们可能会出现各种并发症。

4.注意健康饮食。营养学家发现，饮食与哮喘的发病率呈正相关，因此我们要控制饮食，尽量少吃盐，戒烟戒酒，因为酒精和烟草刺激会导致我们的呼吸系统出现问题，哮喘会进一步恶化。

合肥长淮中医院温馨提示综上所述，每个人都应该了解和理解这些关于哮喘的常识，因为即使他们不是哮喘患者，当他们发现周围的人需要帮助时，也可以利用他们的知识帮助哮喘患者。他们在治疗哮喘的过程中不能大意，如果他们认为自己会好一阵子，就应该听从医生的建议。