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随着日常工作压力的增加，我们更容易处于亚健康状态，身体受到严重损害。在日常生活中，我们经历的症状是焦虑和抑郁，焦虑和抑郁，我们不知道或者不清楚，很容易把这两种症状混淆，我就给大家细数一下焦虑和抑郁有什么不同。

1.抑郁症：这是一种由于大脑中缺乏生物胺而导致企业精神文化功能全面发展低下，出现抑制性精神病的精神疾病。不敏感，体力、精力和脑力全面下降。焦虑症是一种脑功能警觉性增高的心理治疗性疾病。临床表现为惊恐、紧张、自主神经系统管理功能结构不稳定，部分患者出现焦虑。如果我们用一个简单通俗的比喻，抑郁症患者的症状是向下压抑的，而焦虑和紧张是向上恐慌的。

2.焦虑症：常不必要的担心是焦虑症的典型症状之一。例如，他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在普通人看来是正常的，但焦虑症患者的反应与实际情况不相符或非常错误。

焦虑症可以与抑郁症并存

据调查，约有33%—95%的抑郁症患者有焦虑症状。这两种症状重叠，如食欲不振、睡眠障碍、心肺和胃肠不适、烦躁、疲劳等。两者在发病机制和症状上有许多相似之处。但这两者必须识别，不能混为一谈。

由于抑郁症自杀率高、危害大，当一个患者同时存在抑郁症状和焦虑症状时，优先诊断为抑郁症。这一原则是许多精神病学家和医生多年经验的结果。遵循这一原则可以避免抑郁症的诊断不足，尽早治疗抑郁症，防止自杀和自残。

焦虑症与抑郁症的鉴别：焦虑症使患者处于自己的不安、恐慌、紧张、恐惧灾难的恐慌预感之中，伴有明显的头晕、出汗、潮热、震颤、手足。麻木、胃肠道不适等症状。焦虑也不同于恐惧，焦虑是一种感知到的威胁和风险因素，要么不现实，要么没有很好的定义。

焦虑症常合并抑郁症。在临床统计中，80%以上的抑郁症患者有焦虑症状。在临床诊断中，有一个“抑郁症优先诊断”的原则，即抑郁症状与焦虑症状并存，无论有多重焦虑症状，焦虑症状均应诊断。

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