贵阳六一儿童医院

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那么矮个子患者在日常生活中应该注意什么呢？让我们看看。

1、确保充足的睡眠。在睡眠状态下，生长激素的分泌量约为清醒状态的3倍。孩子们应该在晚上10点前入睡，每天睡8-9个小时，夏天至少午睡半个小时。

2、积极预防和治疗疾病。各种引起生理功能障碍的急慢性疾病可直接影响儿童的生长发育。

3、加强锻炼。缺乏锻炼不利于身高的增长。跳绳、碰高、单杠、双杠等都是促进身高增长的方便有效的运动。

4、注意营养，不要偏食。多吃蛋白质，如面粉、麦芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶和深色蔬菜。多吃富含钙、磷、钙等无机盐的食物，多吃富含锌的食物。

贵阳市儿童医院临床医学一方面不断吸收和应用基础医学的研究成果，另一方面不断提出新问题，促进基础医学研究不断获取新知识，满足临床需要。六一，贵阳市儿童医院积极开展学术交流，聚集众多知名医生，为更多儿童提供优质医疗服务，让更多儿童健康，让儿童和家庭感受到医院的关怀。六一，贵阳市儿童医院的爱已成为一股不可替代的力量，深受广大人民群众的信赖。