肝脏是人体的关键器官，参与众多生理功能，包括解毒、代谢调节、能量储存与释放等。其功能受损可能引起生化指标的异常表现，尤其是转氨酶（ALT和AST）水平的上升。导致转氨酶升高的肝脏疾病主要包括：病毒性肝炎（如乙型和丙型），酒精性肝病，药物或化学性肝损伤，脂肪肝，自身免疫性肝病，以及长期肝病可能导致的肝硬化和肝癌。世界肝炎日免费检查来了

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如何维护肝脏健康？

1.避开已知的肝损伤因素：包括限制酒精消费、谨慎用药、避免接触有毒物质等。

2.均衡饮食：控制高脂、高糖食品的摄入，多吃蔬菜和水果。

3.规律生活：保证足够的睡眠时间，避免熬夜，减轻压力。

4.适量运动：如散步、瑜伽、游泳等，有助于提高新陈代谢，促进肝脏健康。

5.定期体检：进行肝功能检查，以便及时发现和治疗肝脏疾病。

6.药物治疗：在医生的指导下，使用药物来保护肝脏，例如乙肝患者可能需要抗病毒治疗。

7.避免不必要的手术和侵入性操作：以减少因手术或操作导致的肝损伤风险。

来说，维护肝脏健康需要从日常生活各个方面入手，包括避免已知的肝损伤因素，定期体检，及时治疗肝脏疾病。如果有任何疑虑或症状，应及时咨询医生。

2024年7月28日是第14个"世界肝炎日",今年我国的宣传主题是"消除肝炎,积极行动".为进一步提升全民病毒性肝炎防治意识,号召全社会积极行动,大限度遏制新发感染,有效发现和治疗患者,切实减轻疾病负担,尽早实现"消除病毒性肝炎公共卫生危害"的目标,现组织开展2024年"世界肝炎日"主题宣传活动.

为进一步增强全社会爱肝护肝意识,提升全民对病毒性肝炎防治问题的关注,郑州市·河南省医药科学研究院附属医院将举办7·28世界肝炎日公益活动.本次活动将引导肝病患者重视早期预防肝炎的重要性,认识到肝炎早发现、早诊断、早治疗的必要性,提倡养成良好的生活习惯,积极预防、主动检测,从而遏制肝炎危害.郑州市·河南省医药科学研究院附属医院将充分发挥自身在肝胆病诊治方面的专业特色和学科优势,继续为患者提供优质的医疗服务,维护广大群众的身体健康.