轻度早泄的好治疗手段

早泄这种病的存在对男人难说无疑是噩梦一样的存在，影响夫妻生活不说，还会影响一个男人的自信。但是因为面子的问题，不少男性朋友拒绝与他人沟通，对早泄束手无策，有一种无从下手的感觉，那我们该如何科学的治疗呢?

导致早泄的因素包括:

勃起功能障碍，在性交过程中急于获得或维持勃起的男性可能会形成一种快速射精的模式。焦虑，许多早泄的男性也有焦虑的问题，特别是关于性行为或与其他问题有关的问题。睡眠不足也是早泄的一大原因，如果你没有睡好，那么你也只能急急忙忙的完事。生活方式包括抽烟酗酒都会造成不同程度的早泄。

早泄的治疗

1，工作试着控制你的射精反射。开始定期自慰(每周3-5次)，以适应敏感和刺激的水平。试着用湿手和干手手淫来获得不同的感觉。试着通过手淫来控制自己，直到你感觉自己快要被释放，然后停止手淫，让你的勃起稍微下降一点，大概5分钟左右，然后再开始手淫。在你终允许自己“完成”并手淫到高潮之前，做三到四次这样的练习。练习这个想法将会帮助你知道你的“临界点”,这样在做爱当你觉得这种感觉发生,您可以后退,“退出”改变性位置从而削弱你的感觉或你可以改变你的行程(而不是在性生活中进进出出抽插你可以把你的阴茎在你的伴侣去圈,可以少一点刺激)。知道你的“不回”是什么感觉对于控制射精是至关重要的。

2，项目使用避孕套也有助于推迟射精。他们通过减少性交时的敏感度来工作，这样他们就能帮助早泄问题。使用厚的品牌套:如果你可以使用乳胶将会有效。

3，试着在射精后使用“不应期”。射精后你多久能勃起?你能在射精前刺激第二次勃起多久?很多男性在第二次勃起的时候都感觉不太敏感，而且通常对早泄的一个很好的治疗方法是让男人一次性射精(也许在性交过程中)，然后继续取悦他的伴侣，直到他勃起的时候，然后再用第二次勃起来进行更长的性交。尽管一些夫妇初抱怨这个想法，但对很多夫妇来说，它的效果非常好。

4，另一个方法是使用更多的润滑剂。减少摩擦可能会帮助你持续更长时间。

5，工作，你有多少前戏?尝试多或更少，或不同类型的前戏。多或少关注阴茎，以控制刺激程度。如果你在尝试进入前达到了的刺激，射精的必然性。永远不要把点燃的火柴带到炸药工厂。有时，更多的前戏有助于早泄，因为它能让男人控制焦虑，放松，而不是匆忙通过，这可能会“提高”他的焦虑，导致早泄。

总之虽然早泄是一种病，但是是完全可以治疗的，不能因为自我情绪而放弃治疗，我们要保持身心健康，心理上的难题要自己克服，对自己更加自信，努力平时多参加活动或者运动，增强自己的体魄，加强身体锻炼，做到锻炼为主，药物为辅，这样我们就能治疗早泄，拥有健康的生活。

男人患有阳痿饮食上应注意哪些

在我们平时的生活中，出现阳痿的男性朋友是非常普遍的，一旦患上阳痿的话，那么对于男性朋友来说，打击是非常沉重的，引起身体健康不说，还会导致心理阴影，有些还会影响到夫妻的感情，对于阳痿是不可忽视治疗的，而且对于阳痿患者平时的饮食也要格外的注意才行。

男人患有阳痿在饮食上注意的地方很多，首先，阳痿患者不可食用温热油腻食物。阳痿的初期有许多人痰湿过盛，加上饮食不良喝酒等，会导致湿热内蕴，湿热下注，如此时一味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，甚至有偏胜之害，加重病情。

阳痿的患者有时伴有小便赤热涩痛，口干，舌红苔白腻或黄腻，脉滑或弦，或痰涎较多，胸闷身重等症者，不可食用太油腻的肉类，包括羊肉、狗肉、鸡肉、雀肉以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品;如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。另外，烟、酒、咖啡、煎熏之物更属忌口之品。

其次，阳痿患者应忌寒凉食物。如果患上阳痿的时间比较长的话，究其本质为元阳虚衰，阴器失于滋养，宗筋失于温煦。临床多见精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉沉细而弱。而此时应忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。

如果自己不慎患上阳痿的话，一定要重视起来，积极主动的去医院接受检查治疗很关键，此外做好饮食的安排工作也是至关重要的一点，如果自己患上阳痿后，不注重饮食的话，很可能会导致阳痿病情的加重，男性朋友不要忽视。希望本文的介绍能对阳痿患者有所帮助。

治疗早泄的五个偏方.

早泄是让不少男性烦恼的一个问题，不只给男性带来很大的心理压力，同时也会影响到夫妻感情，如果不及时调理治疗的话，是可给患者的生活造成很大的影响的，因此，当男性出现早泄现象时，要及时治疗，下面来给早泄患者介绍五个治疗小偏方。

1、鸡骨黑豆治早泄:鸡骨，黑豆，五味子，各适量，加水煎后服用即可，一天服用一到两次。

2、泥鳅山楂治早泄:泥鳅，山楂，盐，各适量，加适量的水煎后喝汤吃泥鳅，一天食用一到两次。

3、猪脊髓五昧子治早泄:猪脊髓，五味子，各适量，水煎服，一天两次。

4、大米莲子治早泄:大米适量淘洗干净，莲子适量用温水泡发后去心去皮，芡实适量用温水泡发，然后把大米、莲子、芡实一起入铝锅内搅匀，然后加适量的水后开水像焖米饭那样焖熟，食用时把饭搅开即可。

5、黄芪乳鸽治早泄:黄芪，枸杞子各适量，乳鸽一只去毛和内脏后加入药材及葱、姜、盐等调料炖熟。饮汤食肉即可，对于男性临房心悸不宁，性交即泄，有，自汗，纳呆便溏等症状者适宜。

6、安神汤:人参，石莲肉，莲须，麦冬，远志，芡实，甘草，各适量，水煎服。

7、清肾汤:焦黄柏，生地，天门冬，茯苓，煅牡蛎，炒山药,各适量，水煎服。

8、加减金锁固精汤:豆蔻，五倍子，金樱子，海金沙，龙骨，牡蛎，焦白术，罂粟壳，竹叶，各适量，水煎服。