咽炎也就是咽部黏膜和黏膜下组织的炎症，分为急性的和慢性的，前者的症状是咽部干燥和灼热感、疼痛，尤其是吞咽时疼痛感加剧，同时伴有四肢酸痛、发热和食欲不振等；后者的主要症状是咽喉不适，干燥瘙痒和灼痛、分泌物增多，有异物感。以下7类人易被咽炎缠上，还需着重防治。

哪些人易患上咽炎？

1、吸烟酗酒者

经常吸烟可造成黏膜下腺体增生和肥大，黏液分泌量有所增多；酗酒同样也会刺激咽喉部，诱发咽炎。

2、慢性鼻炎者

慢性鼻炎患者鼻通气困难，不得已用嘴巴呼吸，又或是炎性因子进入咽部，从而诱发慢性咽炎。

3、待在高污染环境中

大多数慢性咽炎跟粉尘过敏有关，待在高污染环境中，没有做好防护措施，那么粉尘和化学气体就会刺激咽部，久而久之诱发咽炎。

4、用嘴巴呼吸者

部分人习惯用嘴巴呼吸，特别是睡觉时；也有些人总是不明原因的干咳，这样会刺激咽部，从而诱发慢性咽炎。

5、总是感冒者

感冒易造成嗓子干燥、瘙痒和疼痛等，一直放任不管，炎症可逐渐蔓延到咽部，久而久之生成慢性咽炎。

6、不良饮食习惯者

经常吃太烫或太冷、辛辣刺激性食物，会使得咽部黏膜受到损伤，从而诱发咽炎。另外，吃饭速度太快，食物没有得到充分咀嚼就直接吞咽，粗糙的饭团可增加咽部负担，难以消除其炎症。

7、过度用嗓者

销售人员、客服和老师等因为过度用嗓而诱发慢性咽炎；用力唱歌、盲目飙高音等，会使得咽喉部反复充血和水肿，从而导致咽炎。

咽炎可选择哪些药茶来调理？

1、金银花茶

把适量的金银花、桔梗、甘草和乌梅以及麦冬，共同放在杯中用开水冲泡饮用，能起到止咳润肺和滋阴生津效果，又能减轻咽喉肿痛症状。

2、胖大海茶

胖大海能起到利咽解毒和清热润肺功效，减轻咽喉肿痛和瘙痒症状，缓解声音嘶哑等问题。不过寒性体质者不能长时间饮用胖大海茶。

温馨提示

日常生活中应保护好咽部，不能喝太烫的茶水和功夫茶，以免反复伤害咽部黏膜，甚至诱发食道癌。掌握说话技巧，说话时应轻声细语，适当的降低音量，一天说话的时间不能超过3个小时。另外，当感觉到咽喉不适时，可以倒一杯60℃的温水，张开嘴巴用热蒸汽熏蒸。