上海鼻科医院排名_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，鼻甲肥大较明显的症状就是鼻塞，引发鼻甲肥大的原因有很多，有患者认为鼻子不舒服采用滴鼻剂等方法，不但没有使病情减轻反而愈发严重，上海虹桥医院耳鼻喉医师说:当耳鼻喉有不适症状应及时到正规的耳鼻喉医院治疗以免耽误治疗时间。

鼻甲肥大该怎么护理呢?

1.注意工作和生活环境的空气清净，避免接触粉尘和化学气体，特别是有害气体。

2.戒掉随意挖鼻子的坏习惯，不要强行撸鼻，以免损伤鼻毛细血管，引起流鼻血，还可防止细菌粘液逆转进入鼻咽部引起中耳炎。

3.坚持用冷水洗脸擦鼻子，四季不间断，增强身体，特别是对鼻子的抗寒性。注意寒潮袭来或温度变化时的寒冷，洗澡后睡觉前把头发擦干，预防感冒，并在适当的时候戴上口罩。

4.加强体育锻炼，可以选择慢跑、羽毛球等有氧运动，持之以恒，可以增强体质，提高身体的抗病能力;促进血液循环，不易堵塞鼻甲内的血流，造成充血。

5.对鼻子进行自理按摩，用食指和双手同时按摩眼内角鼻梁，自上而下，反复60次;用中指(扁鼻翼下缘，鼻翼两侧约1厘米)按摩迎向穴旋转按摩，要酸痛，60分钟。一再重复。反复按摩，每天3-4次，能有效预防鼻甲肥大的发生，显著缓解鼻甲肥大的症状。

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