预防外耳道炎的措施是什么？预防外耳道炎（又称“游泳者耳朵”）需要注意耳朵的清洁和维护，以避免刺激和感染。以下是生活中可以采取的一些措施：

保持耳朵干燥

避免进入耳朵：洗头、洗澡或游泳时，使用耳塞或将头向一侧倾斜，以防止水进入耳朵。

耳朵干燥:如果耳朵进水，可以用毛巾轻轻擦干外耳道，也可以用吹风机低温低速吹干耳朵。

2.避免使用耳塞或耳机

长期使用耳塞或耳机会导致耳道湿缺氧，增加感染风险。尽量减少使用时间，保持耳道通风。

3.不要用锋利的物品挖耳朵

避免用棉签、发夹、火柴等尖锐物品挖耳朵，以免划伤耳道皮肤，增加感染风险。

若感觉耳道痒或有异物感，可轻轻按摩耳朵外部，或咨询医生。

4.避免异物在耳道内积聚

不要将异物(如棉花、纸巾)放入耳道，以免感染。

儿童应在成人监督下清洁耳朵。

5.定期清洁耳朵

保持耳朵清洁，但不要过度清洁。耳廓可以用温水轻轻清洗，但要避免水流入耳道。

6.注意游泳环境

尽量在干净的游泳池或海水区游泳。游泳后及时清洁耳朵，防止细菌繁殖。

7.预防和治疗皮肤病

若耳道皮肤有湿疹、过敏或其它皮肤病，应及时治疗，防止继发感染。

8.避免长时间暴露在湿热环境中

长期暴露在湿热环境中容易使耳道湿润，增加感染风险。尽量保持耳朵干燥通风。

9.提高免疫力

保持健康的生活方式，均衡饮食，充足的睡眠和适当的锻炼，增强身体免疫力，减少感染的可能性。

这些措施可以有效预防外耳道炎，保持耳朵健康。如有耳痛、耳道分泌物增多或听力下降等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。