有效治疗脱发的方法有哪些？当今社会，竞争激烈，正常人生存不易，脱发者更是如此。脱发虽然不会对身体造成任何伤害，但是对于个人的整体形象来说却是致命的。脱发给我们的生活带来了一系列的问题，比如工作难找、被人嘲笑等。对我们的心理造成很大的伤害。

说到底，脱发问题不仅仅是一种疾病，对我们的伤害是不可估量的。脱发我们应该怎么办？如何治疗脱发好？专家指出，健康的头发生长已成为所追求治疗脱发的方法。

脱发是指头发掉落的现象。正常掉落的头发是处于生长期和休止期的头发，因为进入生长期的头发和刚进入生长期的头发是不断处于动态平衡的，所以可以保持正常的数量的头发。如果每天脱发100根以上，而且持续两个月以上，基本可以确诊脱发。在男性脱发的情况下，主要是前额和头顶。前额的发际线和鬓角向上移动，前额和头顶的头发稀疏、发黄、柔软。而且额头上部是秃头，女性脱发在头上部，头发变得稀疏，但不会像男性那样“正面秃”。脱发我们应该怎么办？

如何治疗脱发好？发现脱发原因，从根源解决脱发问题。

1.遗传基因主要遗传在男性身上，致病因素可以直接从上一代遗传给下一代，所以男性脂溢性脱发比较常见，这也是脂溢性脱发容易被接受的原因。

2.生活饮食不正常：日常饮食不足、营养不均、生活习惯不正常都会导致胃肠功能不良，导致脱发。

3.过度紧张、恐惧、强迫症等。它们会导致身体的新陈代谢出现问题，影响血液循环和营养的正常供应，从而导致疯狂脱发。

如何治疗脱发好？根据脱发的实际原因解决脱发问题。

1.合理饮食。

脱发，多因精血不足，营养不足，多吃富含铁、钙、维生素A，对头发有滋养作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜、鱼等蛋白质含量极高的食物。肉类、水果等。

2.解除忧郁

精神压抑越深，脱发、白发的速度就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，心情愉快可以消除精神紧张，防止过早白发。

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