杭州肤康皮肤病医院

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荨麻疹的治疗需根据病情轻重、发作频率及病因综合制定方案，核心目标是缓解症状、控制复发，同时尽可能减少对生活的影响。以下是常见治疗方向及具体措施：

一、急性期治疗：快速缓解症状

局部护理

冷敷镇静：用干净毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷于风团处，每次10-15分钟，每日2-3次，可收缩血管、减轻瘙痒和肿胀。

温和清洁：使用清水或无刺激的温和洁面产品清洗皮肤，避免用力搓揉，洗后轻拍吸干水分，减少摩擦刺激。

保湿修复：涂抹含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，帮助修复皮肤屏障，缓解干燥引起的瘙痒。

避免刺激行为

剪短指甲，防止抓挠导致皮肤破损感染；穿着宽松棉质衣物，减少衣物与皮肤的摩擦；避免热水烫洗或使用刺激性强的肥皂。

二、慢性期管理：控制复发

生活方式调整

记录诱因日记：详细记录每日饮食、接触物品、环境变化及症状出现时间，帮助识别潜在过敏原或触发因素（如特定食物、压力、温度变化）。

规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜；适度运动（如散步、瑜伽）增强免疫力，但需避免剧烈运动后立即接触冷空气或热水。

压力管理：通过冥想、深呼吸、听音乐等方式缓解焦虑，长期精神紧张可能加重病情。

环境控制

保持室内清洁，定期清洗床单、被罩，使用除螨仪减少尘螨；避免饲养宠物或限制宠物进入卧室；使用空气净化器过滤花粉、霉菌等过敏原。

夏季注意防蚊虫，使用蚊帐或物理驱蚊剂；冬季避免皮肤直接接触冷金属或冷水，外出时佩戴手套、围巾。

三、特殊情况处理

严重过敏反应

若出现喉头水肿（呼吸困难）、头晕、血压下降等过敏性休克症状，需立即就医，采取紧急救治措施。

长期不愈或反复发作

需进一步检查是否合并自身免疫性疾病、慢性感染（如幽门螺杆菌、肝炎病毒）或甲状腺疾病，针对原发病进行治疗。

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