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一，鱼鳞病养生要多喝水。皮肤缺水，就容易干燥、起皮。鱼鳞病多喝水，可防止皮肤干燥。早上，一杯温开水，可以帮助促进血液循环。排出体内夜间聚集的毒素，以及废气等物质。鱼鳞病患者要有意识的增加饮水量。

二，鱼鳞病患者的四大养生秘笈之补充维生素。鱼鳞病，多吃一些维生素多的食物，可以缓解病情。马铃薯，中含有大量淀粉，以及脂肪等物质。具有清热解毒的功能，鱼鳞病可以借此缓解皮肤瘙痒。

三，任何养生都离不开运动。鱼鳞病的养生也是。运动可以使，一个人变的更有活力。也可以防止肌肉、关节退化。鱼鳞病患者适量的运动有好处。即使空闲时间，伸伸胳膊、出门散散步也是好的。

四，鱼鳞病的养生可以多通风。空气中的微生物多，很容易，招来一些皮肤疾病。进而恶化鱼鳞病病情。患者平时，应注意把门窗打开，注意通风换气。