杭州脊柱专科医院是哪家，脊柱炎这类疾病在我们的生活中是一种较为常见的骨科疾病，这类疾病的出现将会给患者带来较大的危害，生活中谁也不想被这个病缠住，因此，每个人都在不断的寻找一些有关脊柱炎的预防方法，因为只有做好预防的工作，才能够保证我们的健康，那么，脊柱炎的预防方法都有哪些呢？下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。

功能锻炼：根据体力适当锻炼，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如果条件允许，可以经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩部和臀部的柔韧性，增加肺活量。

保持温暖：特别注意腰部的保暖，应该选择阳光充足的房子住，出汗时不要刮风，因为出汗时毛孔张开，风很容易侵入。

预防感染：避免传染病和流行病的侵袭，预防感冒和腹泻，生殖健康，注意饮食结构，控制烟酒，尽量避免。

控制麻痹：疾病复发初期会有轻微的变化，但患者往往瘫痪，不注意，态度好，较终导致病情加重和复发，一经发现，切记及时处理。

开心的心情：疾病的发生与人的精神状态密切相关，因此，七情内伤可直接致病，或七情内伤可使人体阴阳失灵，气血亏虚，抵抗力减弱，易外邪侵入，因此，避免过度情绪化或情绪低落、沮丧和不开心，保持良好的心情才能健康。

杭州脊柱专科医院是哪家，对于脊柱炎这类疾病我们应该要做好预防的工作，防止这类疾病出现在我们的生活中，给我们的生活带来不便的影响。