杭州江城骨科医院

近天气多变，常常让人摸不着头脑，骨科患者要注意防护，尤其要注意保护好身体，下面专家提醒骨病患者在季节交替时要注意三大点。

日频频出现的天气无常变化不仅让人摸不准该如何着装出行，而且气温突然降低给很多骨病患者带来了很大的痛苦。春夏季节交替会导致天气变化大，骨病患者要做好应对措施。

专家提醒骨病患者在季节交替时要注意三大点:

1.很多人一变天身体就会出现不舒服的症状，比如腰疼、腿疼，这与天气变化导致气温、气压变化有直接关系，要避免这种症状的发生，好方法就是加强体育锻炼，适时添衣保暖。出现腰疼时，不宜立即做腰背肌训练，建议卧床休息，适当做一些理疗，热敷，等腰疼症状好转后再做腰背肌训练。

2.虽然到了夏季气温会升高，但是骨病患者还是要尽量减少穿太清凉出行，要注意适当进行保暖。患有股骨头坏死的患者在夏天时注意:不要直接吹风扇和空调，不要剧烈活动，不要长距离行走，如果是在死骨吸收期需要扶双拐免负重。

3.骨病患者忌寒冷，潮湿、运动过度。冬天长时间穿丝袜或只穿一条裤子，容易累积成膝关节病，因此要尽量避免。脚踝有损伤经历的外伤性关节炎患者，遇到天气变化或穿高跟鞋容易发痛，建议平时尽量穿舒适软底的平跟鞋。