好端端的趾甲为什么老是长进肉里？这和某些不良的生活习惯脱不开关系。

趾甲往肉里长在临床上被称为“嵌甲症”，俗称“内生甲”，发病以青少年居多，常见于大拇指外侧。

1.不正确修剪趾甲

不正确修剪趾甲是导致嵌甲常见的原因之一，趾甲修剪过短或过于尖锐都会导致趾甲往肉里长，前者新生趾甲会被软组织覆盖，后者会刺破甲周软组织。

2.机械外伤、挤压、碰撞

长期跑步、踢球会导致甲周软组织摩擦产生炎症，从而肿胀形成对趾甲的包裹，导致甲板刺入软组织引发嵌甲。

此外，外界物理性碰撞也会导致软组织发炎肿胀，对趾甲形成包裹而导致趾甲刺入皮肤促成嵌甲。

3.鞋不合脚

尖头鞋、高跟鞋、鞋太小不合脚等原因都会使脚趾甲受到挤压和摩擦，从而导致软组织肿胀或趾甲往两侧生长形成嵌甲。

4.糖尿病

据研究显示，糖尿病在患有嵌甲的时候，趾甲的形状和甲癣的发病率都高于非嵌甲糖尿病。

5.甲畸形

趾甲畸形也会导致嵌甲，如厚甲、趾甲弯曲、甲偏斜、甲板过宽等。

嵌甲一般发生在大拇指的外侧，也有部分会出现内外双侧嵌甲，临床表现为炎症、红斑、肿胀、疼痛和流脓，长期不愈可导致局部肉芽组织增生。

嵌甲如何治疗？需要切除趾甲吗？

嵌甲的治疗方法取决于病情的轻重程度以及自身健康条件。

轻度、中度嵌甲医生一般会建议保守治疗，尤其是青少年和有凝血障碍的，采用脱脂棉、牙线、胶带等方式将嵌入的软组织与甲板分开，再进行消炎抗菌一系列治疗。

中度、中度嵌甲或经保守治疗无效的，医生一般会采用手术治疗，包括但不局限于部分或全甲撕脱术、部分甲母质去除术、甲皱襞软组织切除等手术方式。

如何预防嵌甲？

首先，修剪趾甲时不宜过短，趾甲的长度至少要超过甲板侧缘软组织，同时趾甲应剪成弧形而非一字型，两端不宜过于尖锐。

其次，鞋子大小和要合脚，确保脚趾不会受到鞋尖的挤压，尽量少穿尖头高跟鞋。

此外，日常应当控制体重、及时纠正甲畸形和积极治疗糖尿病，这些因素都有可能会导致嵌甲或加重嵌甲病情。

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