杭州城东医院

南怀瑾谈抑郁症怎么

南怀瑾认为，抑郁症首先需要的是明确病情，及时寻求专业医生的帮助。在治疗期间，要保持积极乐观的心态，进行心理疏导和压力缓解，建立健康的生活方式，如坚持规律的作息、适当运动、良好的饮食习惯等，帮助缓解情绪。同时，要保持良好的人际关系，多与亲友谈心，分享自己的问题，得到他们的支持和理解。重要的是化解思想抵触心理，放下对抑郁的抵抗情绪，积极配合医生治疗，过好自己的生活。

产后抑郁怎样治疗改善呢?

产后抑郁症需要有到心理科使用合适的心理治疗或者药物治疗等。建议平时尽量多陪陪患者，多给以其关心帮助，激励患者及时处理好额外的生活事件，积极解决好婆媳关系。除了治疗产后抑郁外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

抑郁症会遗传给孩子吗

抑郁症有遗传的倾向，尤其是比较严重的抑郁症，但是并不一定百分之百遗传给孩子。目前抑郁症的病因有很多，会受到心理、社会和周围环境的影响，而遗传也是一个非常重要的原因。如果有抑郁症的患者的亲属，他的子女罹患抑郁症的风险会明显高于没有抑郁症的患者。因此抑郁症可以有遗传的倾向，但并不是所有抑郁症都会遗传给孩子，还会受到自身的性格的影响、周围环境、神经内分泌系统的影响。另外脑内的五腔色氨、去甲肾上腺素以及新生的疾病对抑郁症也有一定的影响。