杭州妇产医院

人流手术后通常建议休息3-5天，之后可以根据身体恢复情况逐步恢复工作，但长时间坐着可能影响恢复。术后恢复需注意避免过度劳累，适当休息有助于身体康复。

1、术后恢复时间因人而异，大部分女性在术后3-5天可以恢复日常活动，但具体时间需根据个人身体状况和医生建议决定。术后初期，身体较为虚弱，过早恢复工作可能导致身体过度疲劳，影响恢复进程。

2、长时间坐着工作可能对术后恢复产生不良影响。久坐会导致盆腔血液循环不畅，增加术后感染和出血的风险。建议术后初期尽量避免长时间保持同一姿势，工作时可适当起身活动，促进血液循环。

3、为了促进术后恢复，可以采取以下措施：保持充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动；注意个人卫生，防止感染；饮食上注重营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果；定期复查，密切关注身体恢复情况，发现异常及时就医。

人流手术后，身体的恢复需要时间和耐心，根据个人情况合理安排休息和工作，有助于减少术后并发症，促进身体尽快恢复健康。如有不适或疑问，及时咨询专业医生以确保恢复过程顺利。