人流后如何保养

流产虽然只是一个小手术，但是对身体的伤害是很大的，所以女性要重视流产后的调养，如果有条件，好可以坐小月子，这样就可以让身体恢复得更好，很多女性对流产后的身体保养不重视，导致影响了以后的生育能力，下面来了解流产后的身体调养方法。

1、饮食调理：流产后的饮食是很重要的，要保证营养供应，多吃高蛋白质、高维生素的食物，补气血的食物也要多吃，鸡汤、鱼汤不但滋补气血，营养含量也很丰富，女性流产后要经常喝这些汤，还要多吃新鲜蔬果保持大便通畅，预防发生便秘。

2、流产后不要吃高脂肪、辛辣的食物，这些食物会影响消化吸收，还可能会引起便秘，所以煎炸、烧烤、辣椒、胡椒粉、芥末等食物不要食用。生冷、寒凉、冰冻的东西也要避免食用。

3、劳逸结合：流产后要多休息，不做繁重的体力劳动，身体虚弱容易出汗，应适当多喝温开水，尽量少与冷水接触，不要喝冷冻饮料，适当卧床休息，不要长时间蹲着，以免子宫脱垂。保证充足的睡眠很重要。

4、保持私处卫生：流产后下体的清洁卫生很重要，这时候宫颈口还没有闭合，加上流产后抵抗力差，所以很容易被各种细菌和病毒侵犯，导致患上妇科疾病，因此要每天坚持清洁外，经常更换内裤，保持私处干燥干净。

流产后的女性还应关注阴道出血的情况，如果手术一周后还有出血，同时伴有腹痛，好到医院复诊，防止是患上了妇科疾病。流产后的情绪调节也是很重要的，女性要保持一个好的心情，人流后至少一个月之内要避免同房，恢复性生活后也要做好避孕措施。

人流后第五天小腹坠痛

人流是很多女性朋友都很关注的问题，人流对于人身体会有很大的伤害，要做人流，要了解一些常规的知识。比如人流前要准备什么，还有做完手术后会有什么症状发生。人流后第五天小腹坠痛是什么原因，人流后要注意什么，人流后要怎么调理自己的身体等等。

人流手术后出血量一般为3到5天，会慢慢减少出血量，由于人的体质不一样，出血量也会有所不同，但不超过10天。早期流产后，可能出现小腹痛的现象，一般是因为子宫收缩人流后，会有轻微腹痛，腹痛持续的时间一般不会太久，随着子宫的修复和止血，腹部的疼痛也会减少，慢慢会好起来，恢复原来的样子。

要注意的是，如果小腹疼痛是由于无痛人流术后。阴道出血量比较严重，或是超过正常月经量时，要及时检查，出现这种情况的可能，会是炎症的状态，如附件炎或盆腔炎性疾病，这种情况需要时间看医生。

人流后要注意什么

1、人流手术后要注意早期保持外阴清洁的卫生，卫生巾要经常更换。

2、流产后好要卧床休息两个星期，不要做繁重的体力劳动，也不要剧烈运动。

3、人流手术后一个月内要禁止性生活，以免引起外阴的感染。

4、在饮食方面也要注意，要注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃有营养的食物。要吃一些含蛋白质高的、容易消化的食物，比如鲜鱼、鸡蛋、动物血、瘦肉、动物肝、大豆制品、乳类、莲子、大枣、新鲜水果和蔬菜。

女人怀孕是很幸福的事情，而有很多的怀孕的女性朋友因为各种原因，不能要自己的宝宝，会选择做人流。做人流要注意各种事项，还要一个好的心态，调理好自己的身体，可以在怀一个健康的好宝宝，人流后第五天小腹坠痛是什么原因，人流后要注意什么，人流后要怎么调理?看过这些，相信您也都很好的了解了吧。

人流后多久后会怀孕吗

做完人流手术后三个月就可以怀孕，但是正常来说，人流后的三个月是不建议同房的，因为这么快同房可能会致使炎症的反复出现，如果情况严重的话可能会还会致使不育，所以建议人流后如果想要宝宝，尽量在一年到一年后再进行备孕，以免对女性的身体引发严重的影响。