杭州天目山医院儿科

做作业的时候，你不能安静地坐着，不写东西，四处看看，好像你周围的一切都是那么有趣。我知道我要这么做，但我忍不住。

这个问题的根本原因是孩子的注意力不集中和缺乏自主性。培养孩子力的关键是培养良好的不拖延症，提高学习效率。

那么，为什么孩子们不注意呢?又该如何培养他们呢?

为什么孩子们不能集中注意力?

1.生理因素

随着孩子的成长，他们的注意力持续时间也会增加。年龄越小的人，注意力越能集中。

因此，在幼儿园，孩子的注意力通常只有10-20分钟。

2.视觉干扰

有些孩子对各种视觉刺激非常敏感。比如做作业的时候，有很多不相关的东西，比如新奇的文具盒，漂亮的橡胶，杂乱的桌子，都会分散孩子的注意力。

因此，在你的作业中，尽量不要有任何干扰，尽量选择一些常用的文具和干净的书桌。

3.听力障碍

有些孩子容易醒来，因为无关的事情可能会打扰他们，分散他们的注意力，让他们做事情更慢。

因此，你应该为孩子创造一个安静的学习环境，这可以帮助孩子于你所从事的工作。

提高孩子注意力的关键

01

在孩子的学习中，家长可以利用音乐、语言、教具等来激发孩子的无意识注意，通过设置问题、任务等来培养孩子的自觉注意能力。通过从无意识注意到有意识注意的转化，可以提高和发展儿童的注意集中能力。

02在孩子注意力集中的时候，可以通过图片和场景来吸引他们的注意力，然后提出问题，让孩子更好地这些图片里是谁、谁、谁。

03找到孩子的兴趣，自然对他们喜欢的事情进行训练。例如，孩子喜欢画画，父母可以给孩子画画的时间和空间。

父母如何提高孩子的注意力和自控力?

为孩子制定一个假期计划

计划夏季活动的方法有很多。你可以和你的孩子一起制定一个时间表，安排你每天的活动和时间。你也可以设定一个固定的时间，比如每周做什么，什么时候做，让孩子自己做。

当孩子在集中注意力时，不要打断

如果父母发现孩子在于某件事，他们不应该干涉，而应该看着他完成，然后表扬他，让他。

营造一个温暖的家

夏天也是亲子交流的好时机。我们可以在家里有意识地创造一个学习和练习的环境，和他们一起看电影，或者和他们一起做一些家庭活动。

杭州天目山医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，大型现代化的综合性医院。是省、市医保定点医院和新农合定点医院。位于交通便捷的浙江省杭州市西湖区天目山路319号。杭州儿童专科医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、雄厚的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好和大量赞誉。杭州儿童专科医院以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为浙江省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。