杭州治疗儿童身高比较好的医院：1、杭州天目山医院，2、浙江大学医学院附属第一医院，3、浙江省中医院，4、浙江大学医学院附属儿童医院，5、杭州市红十字会医院，6、浙江省人民医院，7、浙江大学医学院附属第二医院，8、浙江省立同德医院，9、杭州市第一人民医院，10、杭州师范大学附属医院，杭州天目山儿科医院就是一家专注儿童行为与生长发育专科，主要针对多动症、抽动症、学习困难、厌学、身高，早发育等问题有着一批20年以上临床经验专家团队，深受患儿家长认可，杭州及周边地区家长慕名而来。

对于个子不高的孩子，家长应该鼓励孩子多参加户外活动，特别是那些需要垂直跳跃的活动，这样可以帮助孩子长高。还要注意儿童营养的补充，多摄入蛋白质和钙、铁、锌等微量元素，保证睡眠。做到以上几点，可以促进孩子身高的增长。

父母往往很重视孩子的身高。孩子的身高不仅与遗传因素有关，还与饮食、运动等因素有关。如果一个孩子个子不高，就会对他们未来的生活产生一定的影响。父母应该及时采取措施帮助孩子长高。有什么方法可以让孩子长高?

1、加强户外运动

运动对身高的增长非常有帮助，因为在运动期间和运动之夜的睡眠中都会产生更多的生长激素。而且，运动还可以促进消化，增强食欲，让孩子消耗更多的营养，从而促进身高的增长。然而，并不是所有的运动都有利于孩子的身高增长。为了增加身高，你可以选择需要大量跳跃的运动，比如打篮球、跳绳、排球，以及其他伸展运动，比如体操和游泳，这些运动也有助于身高的增长。举重和铅球等运动会对骨骼造成压力，不利于身高的增长。

2、强调营养补充

对于想要长高的孩子，他们可以补充更多的蛋白质和其他矿物质。对于10-13岁的儿童，每日蛋白质摄入量应达到70克左右，而年龄较大的儿童对蛋白质的需求量更高。建议每天给孩子一杯牛奶，帮助他们长高，并在日常生活中注意钙、铁、锌等微量元素的摄入。家长还需要控制孩子的体重，因为超重也会影响孩子的身高。

3、保证充足的睡眠

当孩子晚上入睡时，他们体内生长激素的分泌达到顶峰。因此，如果睡眠不好，会影响生长激素的分泌，从而影响身高。父母应该保证孩子有充足的睡眠时间。对于学龄前儿童，每天的睡眠时间应该在10-12小时之间。对于已经进入小学或中学的孩子，每天也应该有9-10小时的睡眠时间。除了良好的睡眠，注意孩子的心理健康也很重要。快乐的心情对孩子的身心健康有着重要的意义。