杭州哪家青少年医院看增高个子好：1、杭州天目山医院，2、浙江大学医学院附属儿童医院，3、浙江省中医院，4、浙江大学医学院附属第一医院，8、杭州市红十字会医院，6、浙江省人民医院，7、浙江大学医学院附属第二医院，8、浙江省立同德医院，9、杭州市第一人民医院，10、杭州师范大学附属医院，杭州天目山儿科医院就是一家专注儿童行为与生长发育专科，主要针对多动症、抽动症、学习困难、厌学、身高，早发育等问题有着一批20年以上临床经验专家团队，深受患儿家长认可，杭州及周边地区家长慕名而来。

宝宝身高矮可能与遗传有关，也有可能与饮食不当、营养缺乏有关，无论是哪一种病因引起的都要格外重视，做好及时医治，只有这样才能减少身高矮对宝宝的影响，更好的保障宝宝的健康。那么，宝宝身高矮究究竟该怎么办呢?有哪些方法可以帮助宝宝身高增长呢?详细介绍如下：

1、合理的饮食

要想宝宝身高快速增长，可以先从饮食入手，多给宝宝吃一些健康营养的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品以及苹果、梨、香蕉等，这些食物营养都很丰富，多食能够补充宝宝体内营养，促进身高增长。

2、适量的运动

除了合理饮食之外，还要带着宝宝多运动锻炼，因为运动能够促进骨骼发育，改善宝宝身高矮的情况。但是在运动的时候要注意适量，不宜过度进行，否则的话就会影响宝宝健康，出现不利的疾病危害。

3、规律作息

宝宝身高矮还要注意规律作息，早睡早起，这样可以保证宝宝的充足睡眠，更好的促进生长激素分泌，增长身高。

4、适当给宝宝补钙

适当补钙也能改善宝宝身高矮的情况，主要是因为钙是维持骨骼生长发育正常的基本营养元素，只有此元素充足才能更好的促进骨骼发育，缓解不良病症。如牛奶、鱼类、瘦肉等，都是高钙食物，可以适当给宝宝食用，有益健康。

宝宝身高矮就可以通过这四种方法帮助缓解，或许能够改善宝宝身体矮的情况，更好的实现健康生活。如果通过这些方法治疗无效，就要及时带宝宝去医院做好相关检查，确定身高矮的病因，然后再根据诱因帮助宝宝做好针对医治，只有这样才能从根本上解决问题，缓解宝宝身高矮的情况。