杭州查小孩身高的医院-天目山儿科医院矮小症专科？杭州天目山医院生长发育科就是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。

那么，帮助孩子长高的具体方法是什么呢?

1.均衡的营养。培养孩子健康的饮食习惯，不挑食，不搭配荤菜，保证营养均衡。

2.保证充足的睡眠。我们三分之一的人一生都在睡觉，这表明睡眠对我们的身体有多重要。它不仅能促进大脑发育，调节机体功能，还能促进生长发育。孩子们应该养成早睡早起的习惯，这样他们每天就能有足够的睡眠。

3.锻炼。运动可以增强孩子的免疫力，增强体质。跳绳、打篮球、打羽毛球等都是促进身体长高的运动。他们每天都这样做，一步一步来。

4.健康的头脑。孩子在成长过程中，如果遇到挫折和困难，就会产生焦虑。心理学家推测，情绪可能会抑制负责身高的激素的正常分泌。情绪变化对身高的影响在女孩身上比在男孩身上更明显，父母应该学会帮助孩子减轻压力。

5.多晒太阳。儿童晒太阳有很多好处:可以有效预防近视;刺激骨髓造血;减少贫血;补充血液和铁;有效的消毒灭菌;增强免疫力。晒太阳时间是春天，夏天防晒。