杭州看身高矮小的专科医院排行，杭州天目山医院致力于儿童发育行为、儿童生长发育等疾病的研究与诊治，依照专业的医学模式，采用个性化、系统化的儿童健康管理，为3-18岁儿童提供全方位中西医结合诊疗。以“健康一个孩子，幸福一个家庭”为宗旨，在医院文化构建中努力打造舒适的就医环境。

针对孩子身高矮小的问题，家长可以从以下几个方面入手进行改善：

一、合理饮食

均衡营养：确保孩子的饮食中包含足够的蛋白质、钙质和维生素。蛋白质是骨骼和肌肉生长的基础，而钙质对于骨骼的发育至关重要。维生素D则有助于钙质的吸收。因此，家长应多让孩子食用牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类、蔬果等富含这些营养素的食物。

避免挑食：挑食可能导致孩子营养不均衡，影响身高增长。家长应引导孩子养成不挑食的好习惯，确保他们摄取到多样化的食物。

二、适度运动

拉伸性运动：跳绳、篮球、游泳等拉伸性运动可以促进骨骼的生长和韧性的发展。家长可以鼓励孩子多参与这些运动，但也要注意避免过度运动，以免对身体造成负担。

户外运动：户外运动不仅有助于孩子锻炼身体，还能让他们接受到阳光的照射，促进维生素D的合成，进而有助于钙质的吸收。

三、充足睡眠

规律作息：保证充足的睡眠时间有助于身体的恢复和生长发育。家长应引导孩子养成规律的作息习惯，确保他们每天都能获得足够的睡眠。

早睡早起：夜间是生长激素分泌的高峰期，特别是晚上10点到凌晨1点之间。因此，家长应尽量让孩子在晚上9点前入睡，以确保他们在生长激素分泌旺盛的时候处于睡眠状态。

四、良好心态

积极心态：家长应给予孩子足够的关爱和支持，让他们保持积极的心态。积极的心态有助于孩子更好地面对身高问题，减轻心理压力。

避免焦虑：家长自身也应保持冷静和理性，避免过度焦虑或给孩子施加压力。过度的焦虑和压力可能对孩子的生长发育产生负面影响。

五、及时就医

专业评估：如果家长发现孩子的身高明显矮于同龄儿童，且经过上述方法改善后效果不佳，应及时带孩子就医进行专业评估。

对症治疗：医生会根据孩子的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。如果确诊为生长激素缺乏症等疾病导致的身高矮小，可能需要在医生的指导下进行药物治疗。