杭州天目山医院儿科

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随着季节的更迭，气温、湿度等环境因素都会发生变化，这对我们每个人的身体健康都有一定的影响，特别是对于患有矮小症的孩子们来说，换季时期的饮食选择更是需要特别关注。那么，在换季时节，我们应该如何为矮小症患儿选择合适的饮食呢?

一、均衡营养，助力成长

矮小症患儿的饮食首先要保证营养均衡。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分都是孩子成长所必需的。换季时，可以适当增加富含这些营养成分的食物的摄入量，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。

二、根据季节变化调整饮食

春季：万物复苏，是孩子生长发育的黄金时期。此时，可以为孩子多准备一些富含蛋白质、钙、磷等营养成分的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾等，有助于促进骨骼生长。

夏季：天气炎热，孩子容易出汗，导致体内水分和矿物质流失。此时，可以多为孩子准备一些清凉解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、冬瓜等，同时也要注意补充足够的水分和矿物质。

秋季：气候干燥，孩子的皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题。此时，可以多为孩子准备一些滋润皮肤的食物，如蜂蜜、银耳、梨等，同时也要注意增加维生素A、E等抗氧化物质的摄入。

冬季：天气寒冷，孩子的身体需要更多的能量来抵御寒冷。此时，可以多为孩子准备一些高热量、高蛋白的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，同时也要注意补充足够的维生素和矿物质。

三、避免过敏食物

每个孩子对食物的过敏反应都不同，家长要留意孩子是否对某些食物过敏，并尽量避免让孩子食用这些过敏食物。

四、合理搭配，避免偏食

家长在为孩子准备饮食时，要注意食物的合理搭配，避免孩子偏食。不同食物中的营养成分不同，只有合理搭配才能确保孩子获得全面的营养。

五、培养健康的饮食习惯

良好的饮食习惯对孩子的成长至关重要。家长要引导孩子养成定时定量、细嚼慢咽、不挑食、不偏食等良好的饮食习惯，让孩子在享受美食的同时也能获得健康的身体。

总之，在换季时节，我们要特别关注矮小症患儿的饮食选择。通过均衡营养、根据季节变化调整饮食、避免过敏食物、合理搭配以及培养健康的饮食习惯等方法，为孩子们提供一个健康的饮食环境，助力他们健康成长。

杭州天目山儿童医院实施有效的人性化服务，营造舒适、优美、人性化的人文环境。医院要强化和落实人性化服务内容，从患者踏进医院开始，这些优质的环境和服务，是医院的医护人员的坚守和付出，是一个又一个温暖而有爱的服务细节，是医患之间信赖和感动的双向流动。