毛囊炎要避免身体刺激，注意饮食少吃酒精和酸、辛辣等刺激性食物，反复发作时通常应少吃油腻的东西，多吃蔬菜、水果，增加维生素排泄通畅。同时注意个人卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

医院皮肤科提醒，毛囊炎防护措施：

1、治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度影响患者可外用消炎药、硫磺进行药水等，较严重导致患者对于可口服药物可以治疗。

2、头皮的毛囊炎患者同时需注意随时可以保持传统头皮凉爽，改善企业过度洗头习惯，并保持良好睡眠时间充足，舒缓工作压力;前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人发展体质因素有关;大腿毛囊炎的患者发生多由裤子与腿部毛囊产生摩擦，上臂毛囊炎的患者，则多是学生因为我们毛孔角质化的结果。

3、病人注意避免遮盖和过度出汗，不要经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，注意个人卫生，加强体育锻炼，以提高抗病能力。

4、饮食注意少吃酒精和酸、辛辣等刺激性食物，反复发作时应少吃油腻的东西，多吃蔬菜、水果，增加维生素通便。

5、皮肤清洁可以增强身体抵抗力，预防外伤，治疗瘙痒性皮肤病和全身慢性疾病。