肾脏是人体重要的器官，而糖尿病肾病是一种比较严重的疾病，会严重的影响的健康和生活。如果患上了这种疾病要积极的治疗。那么，糖尿病要怎么做才能预防糖尿病肾病呢?下面就请专家为我们一一讲解。

防治小知识如下：

1、合理摄入蛋白质

蛋白质摄入过量会使血液中蛋白质的代谢产物增加，加重肾脏的负担，故糖尿病肾病应当低蛋白饮食，且以优质动物蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，保证必需氨基酸的供给。

肾功能正常时，每千克体重蛋白摄入量为0.8～1.0g;肾功能不全时，蛋白质的限制更加严格，每天每千克体重蛋白摄入量控制在0.6g。值得注意的是，在进行低蛋白饮食治疗时，一定要保证有足够的热量，热量达30～35kal/kg，以避免自身蛋白质、脂肪的分解增加，导致营养不良，且加重肾脏负担。

2、严格控制血糖

美国糖尿病控制与并发症试验和英国前瞻性糖尿病研究显示，良好的血糖控制可以减少糖尿病微血管并发症的发生与发展，可以帮助1型糖尿病肾病的发生率减少一半，使2型糖尿病肾病的发生率降低1/3，显著减少微量白蛋白尿。理想的血糖控制目标值是，空腹血糖低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于8.0mmol/L，糖化血红蛋白低于6.5%。

在糖尿病“五马驾车”理论中，自我管理充当着十分重要的角色。自我管理包括许多内容，常用的包括血糖、血压。自我血糖监测的方案取决于的病情、治疗目标及方案，建议每周至少监测一个全天的血糖，包括三餐前后及睡前，并将其作为自己的血糖日记，及时发现低血糖及血糖波动，且为下一次就诊医生调节药物用量提供宝贵的信息。

3、积极控制血压

严重的肾病多合并高血压，而高血压又会加速糖尿病肾病的进展和恶化，严格控制血压可以减少白蛋白排泄，延缓肾功能恶化。对普通糖尿病，血压建议控制在130/85mmHg以下;对有微量白蛋白尿的糖尿病肾病，血压建议控制在120/80mmHg以下。

日常生活中，高血压一定注意要限制钠的摄入，膳食中钠应