紫癜的主要症状是皮肤上出现紫红色斑点或瘀斑，可能伴有瘙痒、疼痛和出血倾向，饮食上应避免辛辣刺激的食物、富含添加剂的加工食品以及可能引起过敏的食物以减少症状加重的风险。根据紫癜的不同类型，症状可能还包括关节疼痛、消化道不适或肾脏异常，因此出现疑似症状时应及时就医，明确具体类型和严重程度。

紫癜通常是由于毛细血管通透性增加或血小板功能异常引起，常见诱因包括遗传因素、过敏、病毒感染、药物反应或自身免疫疾病。不同类型的紫癜可能表现出不同的症状，例如过敏性紫癜常见于儿童，除了皮肤瘀斑外，还可能伴随腹痛、关节炎和尿液异常；血小板减少性紫癜则可能因血小板过低而引起严重出血。具体细化症状和诊断需要医生通过血常规、凝血功能检查、生化分析甚至活检进行专业判断。在明确类型后，治疗可涉及激素治疗（如糖皮质激素用于过敏性紫癜）、免疫抑制剂（针对自身免疫相关紫癜）或免疫球蛋白疗法（严重血小板减少性紫癜）。

除了药物治疗，日常饮食的调整对紫癜患者非常重要。避免辛辣刺激的食物（如辣椒、酒精、咖啡）能减轻肠胃刺激，防止症状加重；远离含人工添加剂的加工食品（如零食、香肠、碳酸饮料）以及容易引起过敏的食物（如海鲜、花生、芒果）能降低免疫反应；高盐饮食也需限制以避免加重肾脏负担。建议患者多摄取富含维生素C的蔬果（如橙子、青椒）和抗氧化食物（如蓝莓、核桃）以增强免疫功能，同时保证均衡饮食，注意补充优质蛋白（如鱼肉、豆类）以促进愈合。

在生活中，要注意避免外伤和过度劳累，维持适量运动如散步可以促进全身循环，但不要进行剧烈运动以防止出血。紫癜的恢复需要时间和良好的生活习惯配合，家人和患者不可急躁，应与主治医生保持密切联系。一旦症状加重或出现异常，如持续性高烧、大量出血或严重腹痛等，需立即前往医院诊治，争取及时控制病情。通过科学治疗和健康管理，多数紫癜患者可以恢复正常生活。