哪些措施可以预防前列腺炎的发生

说到前列腺炎这种疾病，相信大多男性朋友都饱受过它的困扰，据调查，我国前列腺炎的发病率呈逐渐升高的趋势，为了帮助广大男性免受前列腺炎这种疾病的困扰，下面就来详细介绍一下它的预防措施有哪些，共同来了解一下。

一、避免酗酒和食用大量辛辣食物

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

二、注意自我保健

加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

三、自我调节

1、思维和心态的自我调节应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。

2、行为模式的自我调节除积极配合治疗以外，更要主动的改变行为习惯，做事积极主动、不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。

3、精神情绪的自我调节精神情绪对人体免疫系统有较大的影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。

四、规律的性生活

性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

慢性前列腺炎会影响性功能吗

美满幸福的婚姻生活离不开高质量的性生活，然而，有些正值中年的男性朋友因为患有性功能方面的疾病，结果导致在性生活中一败涂地，使夫妻之前的感情出现了危机。能够影响男人性功能的疾病有很多，有人就问了，慢性前列腺炎会影响男人的性功能吗?

从理论上讲，慢性前列腺炎并不直接损害阴茎勃起的神经血管功能，但由于长期的会阴部不适感常在病人心理上产生压力，使患者产生抑郁和担心，特别是不了解本病性质的病人，常会认为自己的性功能有问题，久而久之的精神因素可使病人性欲降低，并发生性功能障碍，另外，慢性前列腺炎的患者在性兴奋时前列腺充血加剧，可引起局部胀痛加重，并可产生射精痛和早泄，而且，还有人害怕有炎证的精液会"传染"给女方，不由自主地会产生对性生活的畏惧心理，导致性欲下降。

一般在慢性前列腺炎的早期，性功能障碍是以性欲减退为首发症状，青年人患病后精神紧张，情绪低落，缺乏自信心，顾虑重重;或因夫妻生活不和谐，女方怀疑男方变心、外遇。年长者则以为随着年龄增加性功能减退是正常现象，而不介意，因此，往往被忽略。

以后逐渐出现阴茎勃起无力，过早射精或快感不明显，排精量也逐渐减少，随着病情病程的发展，病人出现阻茎不能勃起或硬度不足，无法性交等阳痿症状。这是由于前列腺长期炎证刺激和充血，腺体萎缩，导致内分泌障碍引起的阳痿、早泄等症。

看来，男性慢性前列腺炎除了会影响男人的前列腺健康以外，还会对男性性功能造成影响，因此，建议患有慢性前列腺炎的朋友能够及早接受治疗。前列腺炎是一种很容易复发的疾病，为了防止复发，建议患者在治疗以后能够加强预防。

前列腺炎是怎么造成的

当男性患上了前列腺炎怎么会出现小便困难，而且有阻碍，尤其是严重的还会影响到自己的性生活，当出现前列腺炎后，患者要根据自己的情况选择治疗的方式，尤其是患者有一些其他泌尿系统的疾病，又或者是心理因素过大又或者是不健康的性生活，都是会导致的。

男性有前列腺炎，尤其是对于长期的坐着不进行运动，那么会导致前列腺的位置长期处于一个充血的状态，尤其是受到刺激，长期的过冷或者是过热。又或者是经常穿一些紧身裤或者是牛仔裤，这样都会导致不透气，诱发前列腺炎的情况出现。

不健康的性生活，尤其是一些男性，过度的进行手淫又或者是不干净的性生活性生活比较频繁，或者是有一些性病等一些原因都会诱发前列腺炎出现而且在生活中有不良的习惯，经常的抽烟喝酒，喜欢吃辛辣刺激的食物，长期的情绪不稳定，都是会诱发的。

尤其是对于前列腺炎的患者，和季节生活习惯，饮食心理因素等都是有很大的关系，所以患者当出现泌尿系统疾病的时候及早的进行治疗，改善是很重要的。

这些都是前列腺炎的一些原因，当患者发现后需要根据自己的情况来进行治疗，尤其是有前列腺炎的患者，保持自己的饮食清淡，尤其是辛辣刺激的食物燥热的食物这都是不适合吃的，同时，积极地进行运动，增强身体的抵抗力对于前列腺炎的治疗有帮助。