江门医大医院

很多男性都非常头疼早泄，早泄会让男性在性生活中难以维持太长时间，也会让女朋友得不到满足，会让男人非常自卑，所以男人非常害怕早泄。

想要杜绝早泄，就要学会预防。男性如何熟练使用避孕套预防早泄？让我们一起来看看吧。

男性早泄的原因是男性的阴茎头过于敏感，容易受到刺激，反馈到大脑中枢会引起强烈的刺激。因此，男性在性生活中需要准备一个避孕套，可以帮助男性减缓刺激，减少男性的射精冲动，从而避免早泄。

男性如何预防早泄？

要自信

男性早泄很大程度上是因为男性不自信造成的。我们要相信，偶尔的一次早泄是正常的，就像我们平时小病一样，很快就会好的。

冷水冲洗法

每天晚上睡觉前，可以选择用冷水洗头，然后用毛巾敷几分钟，可以使阴茎血管收缩，减少阴茎长期充血的情况。

选择做爱时间

现在很多男人白天工作了一天，回来的时候身体已经很累了。这时候性爱会不知所措，容易早泄。当我们出现这种原因导致的早泄时，我们可以选择早上醒来。这个时候我们精力比较旺盛，在恋爱的时候不容易早泄。