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勃起功能障碍的出现严峻冲击了男性在性日子中的自尊心，乃至极大地阻止了他们的生育能力。勃起功能障碍在现代人中越来越频频，这与日子中的不良习惯有很大关系，尤其是夜猫。因而，应留意养成良好的日子习惯，一旦得到及时医治，疾病的恶化趋势就可以得到按捺。1.熬夜加班。如今，都市人的日子压力很大，尤其是男性，他们整天都很忙，常常熬夜到深夜。长此以往，熬夜会破坏人体生物钟的昼夜节律，使得男性性激素分泌紊乱，而“夜猫族”中男性勃起功能障碍的比例较高。2.频频的社交和过量喝酒。如果男性每天喝酒超越250毫升，2-5年内精子的存活率会明显下降，血液中睾酮的浓度也会降低。约40%的男性有勃起功能障碍，10%的男性可能有阳痿（阳痿翻译:当需求性欲时，阴茎不能勃起或勃起无力，或虽然有勃起和一定程度的硬度，但不能保持足够的性交时间，然后阻止性交或不能完成性交。)。即使戒酒后，也只要50%的人能恢复正常。3.频频出差和长时间疲惫。长时间频频的出差透支了日子的能量和精力，将所有的爱好转移到事业和作业上，每天在作业的压力下努力作业，压抑了人的天性需求。4.抽烟许多。长时间很多吸烟会改动血液成分并粘在血液上。阴茎中有一对细长的储血器，每个储血器有两个瓣膜别离控制血液的流入和流出。在性刺激的作用下，血液瓣膜被放松，两个气球胀大并揉捏血液瓣膜使其部分关闭。因为流入的血液比流出的多，阴茎会变得坚固。因为血液粘度添加，阴茎的血液循环受阻，然后导致勃起功能障碍。5.乱吃春药。当一些男性朋友偶尔出现勃起功能障碍时，他们盲目地想通过药物来改进性功能。他们常常在市场上随意服用和出售催情药物。它们火热而多样，效果稍好，更加无畏和自满，成为日历。因而，他们导致暴饮暴食，精力萎靡，阳无阴助，源泉干涸，并成为缓慢疾病。6.过度疲惫或过度用脑。抑郁和紧张引起的心因性疲惫搅扰性欲的引发，降低大脑功能，按捺性趣，降低皮质边缘系统心情中枢的兴奋性，削减垂体促性腺激素和睾酮的分泌。