白癜风是可以控制和改善的，但目前尚无方法。治疗需根据个体情况制定方案，越早干预效果越好。

白癜风是一种由于皮肤黑色素细胞减少或消失导致的色素脱失性疾病，表现为皮肤上出现界限清晰的白斑。这种疾病可能与遗传、免疫功能异常、神经精神因素等多种原因相关，但具体机制目前尚未完全明确。白癜风通常不痛不痒，但对外貌的影响可能给患者带来心理压力。

在治疗方面，根据白斑的类型、面积、部位及病程长短，可采取不同的方法。常见的治疗方式包括外用药物，如激素类或钙调磷酸酶抑制剂，用于减少炎症反应和恢复色素生成；光疗，如窄波紫外线疗法，可以有效刺激黑色素细胞的活性；还有中医中药辅助等方式，通过内外调理改善机体免疫功能。如果白斑面积较小，也可以尝试局部皮肤移植术，但这种方法对技术要求较高。任何治疗都需要一个过程，并且因人而异，疗效差异很大。

在生活中，患者可以通过调整饮食、心态和作息来配合治疗。均衡饮食，多摄入富含维生素B族、维生素C的食物以及矿物质锌、铜较高的食物，可能有助于提高皮肤代谢能力。避免暴晒，尽量选择温和的防晒护肤措施，同时减少接触可能影响皮肤健康的化学物质。保持乐观心态，避免焦虑和过度劳累，对病情的控制也很有帮助。

如果怀疑自己有白癜风症状，应尽早到正规医疗机构进行确诊和评估，明确病情后接受科学治疗，这样才能有效控制或改善白斑的发展。