济南癫痫病医院

由于目前癫痫的发病率很高，很多家属为这一问题都很苦恼头大，不知道该怎么办，面对癫痫的治疗我们要听从医生的建议，同时要合理饮食，这样能够增强治疗效果，那么癫痫患者的一日三餐怎么吃?

早餐少而精

早餐是一天的开始，也是一日之中比较重要的一餐，不论对正常人还是癫痫疾病来说，早餐能有效地给患者一个好的一天。需要吃得充足的营养，老话说“早餐要吃好”就是这个道理，但早上不宜吃太多，少而精比较好。

推荐的早餐饮食有：豆浆、牛奶、鸡蛋、馒头、面包、小米粥等，饭后还可以搭配吃个苹果或是香蕉，不要吃太多油腻、寒冷和刺激性的食物。

午餐要丰盛

中餐占据全天摄入能力的40%，应该适当地“丰盛”一些，当然这里说的丰盛并不是鼓励多吃主食，而是在能量的摄取和营养成分上丰盛一些，因为吃完午餐后下午到晚上都要从午餐当中消耗养分。

推荐的午餐饮食有：粗粮、米饭、面条、玉米等主食，鸡蛋、鱼、瘦肉、豆皮、豆腐、豆制品等高蛋白的菜肴，搭配上新鲜的蔬菜水果补充膳食纤维和维生素，做一些容易消化的汤品，做菜可以清炒、炖、煮、蒸，但不要油炸和烟熏。

晚餐易消化

晚餐要少吃，但不吃肯定是不行的，癫痫病人宜吃一些豆类食物，因为豆类食物富含蛋白质而且磷脂含量高，磷脂有利于减少癫痫发作次数，有助脑功能的恢复。还可以吃纤维素的粗粮，低脂肪高蛋白容易消化的食物，这样在睡觉之前可以消化更多，不会给癫痫患者消化道带来压力。

推荐的晚餐饮食有：小米粥、玉米、燕麦、红豆粥、豆腐等，不一定要吃很多，但晚餐的营养是很有必要的，癫痫患者还可以适当地在睡觉前的1个小时内喝一杯低脂热牛奶，有助于睡眠和的恢复。

专家提醒

癫痫病人应该多吃些小麦、大枣、黑豆、胡萝卜、豌豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物，以促进病人记忆力与思维能力的增长与发挥，对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用，健康合理的的饮食，有助于病情的调理和恢复。