济南妇科专科医院

同样是女人，同样是怀孕生子，为什么有的人生个孩子疼得死去活来，而有的人却那么的轻松?顺产有快慢，而影响顺产速度的关键在于这6点：

1、年龄

生孩子是一个力气活，需要用尽力气将宝宝排出，产力就是挤出胎儿的力量。而年轻的妈妈在体力上会略胜一筹，分娩的时长也就相对可能更短一些。

2、是否为初产妇?

初产妇因为没有生产经验，所以生宝宝的时间比较长。如果你是第二胎，甚至是第3胎，那可能会生得更快些。

3、胎儿体重适中

胎儿的体重也是影响顺产时长的重要因素，如果胎宝宝的体重刚好6斤左右，就是双顶径≤100mm的时候，顺产就会容易很多。

4、骨盆结构正常

骨盆是胎儿的必经通道，如果产妇的骨盆结构正常，没有奇形，宽度合适，那胎儿就会顺利通过，同时速度也会很快;相反如果骨盆又窄又深，甚至有奇形，胎儿进入骨盆时有阻力，就会生产的很慢。

5、心理因素

如果你对顺产完全没有信心，那在生产的过程中很难顺下来。心态放松了，肌肉也会比较放松，这样疼起来就不容易疲劳。相反，如果你在生产的过程中总是要死要活的，一方面耗费了体力不说，还会给分娩过程增添不必要的麻烦。

6、胎位正常

若宝宝胎位正常，顺产的几率和速度就会增加，相反的话，那顺产的几率就会下降很多。所以宝宝在宫内的姿势和状态也很重要哦~

怎样才能生得快呢?

1、孕期合理营养，有效地控制体重。

2、临产前一定要把心态调整到好的状态，不要胡思乱想，相信自己一定有能力把孩子生下来。

3、孕期适当的运动能够有助于准妈妈分娩，还能让孕妈妈增强抵抗力。

4、分娩时学会正确的呼吸，听从医生和助产士的指导。

以上这些都是有助于产妇提高整个产程时间的方法，希望准备顺产的宝妈可以提前练习起来、顺利分娩!