卵巢功能早衰的发病因素非常复杂，像病毒感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰、过度减肥、抽烟喝酒等不良生活习惯都会导致卵巢功能早衰。

那么，我们应该如何保护卵巢，预防卵巢功能早衰呢？

一，坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态，这是缓解卵巢早衰的好办法。

二，饮食方面要多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是一些富含维生素C，胡萝卜素的绿色蔬菜。此外，也应该多吃一些豆制品，如大豆中就富含多种人体有利的大豆膳食纤维，维生素E等，可以缓解衰老，改善胃肠功能，降血脂。

三，定期检查性激素、乳腺和子宫内膜，根据体内激素水平的高低，采用激素替代方法。

四，尽量避免人工流产，尤其是吸宫术，因为这些手术会直接引起卵巢功能损伤。

在平时做好卵巢的保养工作外，定期的卵巢功能检查也是必不可少的一个环节，卵巢功能早衰的检查包括以下的基本检查和实验室检查：

1、基本检查主要女性的月经情况，有没有出现闭经，功能失调性子宫出血等，同时做好基础体温的测量。

2、实验室检测主要是围绕内分泌激素的测定：如果女性的FSH、LH水平明显升高，但是E2水平低落，并且达到了绝经期才有的水平，那么就可以初步判断为卵巢早衰，不过一般都要连续监测3次才能确诊。

3、超声科检查：通过B超检查，如果发现卵巢缩小、未见卵巢的属于卵巢功能早衰。

4、脱落细胞检查：阴道脱落细胞雌激素水平过度下降，并且出现了底层的细胞或者大部分都是低层细胞，表明属于卵巢早衰。