现代社会讲究科学，备孕也不例外。有部分夫妻就奇怪：“我们明明提前3个月就精心准备，计算排卵期，改善饮食等等，怎么这么久都没动静呢?”

其实，备孕也讲究天时地利人和，若是不小心踩了误区，很容易事倍功半，迟迟怀不上的。

常见的备孕误区,千万别弄错

1、不做检查

不少男性认为，只要女生备孕就可以了，男生戒烟戒酒已经算很用心了。这种观念是完全错误的，作为给宝宝提供精子的一方，精液质量和健康状况与宝宝的健康直接相关，努力提高精液质量才是正确的做法。

备孕期间男性也应该积极做孕前检查，排查身体的疾病。

2、过度进补

老一辈的人觉得备孕期就该养好身体，是准妈妈，更是需要足够的营养来支撑孕期，就大补特补。

想要怀孕的夫妻只需保证健康的日常饮食即可，孕前无需过度补充营养

3、频繁同房

排卵期适当增加同房的频率是可以增加受孕的几率，但是频率过高，不仅不能更快怀孕，还会导致精子质量不佳、精液稀少等情况，对受孕没有任何帮助。

在排卵期前后可适当增加性生活的频率，但也不可过多，以1~2次为佳。可以从月经周期推算排卵期，结合排卵试纸、B超监测等方法

4、调经可以治疗不孕

有些引起不孕的疾病可表现为月经失调，对引起月经失调的疾病缺乏认识，只会一味地使用药物进行调经治疗。

认为只要月经规律就能怀孕，所以前来就诊的目的就是用药来调月经。其实单纯用药物维持月经规律来潮与正常有排卵的月经是两回事，单纯调经并不能治疗不孕症。